|
Een goede week wederom onder de 14000 per week. Aankomende week mijn bedt doen om rond de 13000 te blijven.
|
2264 kcal
|
Vet: 130,69g | Eiwit: 94,88g | Kolhy: 184,59g.
Ontbijt: Frambozen, Mango's. Lunch: Plus Selderij Salade, Johma Surinaamse Eiersalade, Tonijn Salade, Bruine Boterham. Diner: Alpro Vanille Yoghurt, Frambozen, Gekookte Wortelen, Lamskotelet, Roti. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, AH Spekkoek Pandan. meer...
|
|
3438 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Stofzuigen - 12 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 16 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 27 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Valt niet mee, om deze week rond de 13.000 te blijven. Ik heb veel stress op mijn werk.
23 mrt 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|