Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 105,25g | Kolhy: 337,45g.
Ontbijt: Appel, Mandarijn, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Honing, Dolce Gusto Lungo, AH Soja Yoghurt. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Filet Americain, Margarine, Plus Pistolets Wit, AH Pistolet Bruin. Diner: AH Romaatjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bonenmix, Zwarte Olijven, AH Artisjokharten, AH Schouderkarbonade, AH Verse Pureersoep Pastinaak Knolselderij. Snacks/Andere: Bier, Paasei. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dropjesss's Gewicht Geschiedenis
|