|
|
1288 kcal
|
Vet: 52,90g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 105,91g.
Ontbijt: Puntpaprika, AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Cottage Cheese (2% Vet), AH Baby Romaine Sla, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Oceansea Warmgerookte Makreelfilet Naturel, Puntpaprika, Magere Yoghurt, Zaanse Yoghurt Mayo, AH Ijsbergsla. Diner: Bio+ Vegetarische Balletjes, Heinz Ketchup 50%, Sperziebonen, Bio+ Pompoensoep. Na Diner: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Lind@-'s Gewicht Geschiedenis
|