|
Ik heb deze week teveel gegeten meer dan 15.000 kcal. Vanaf morgen proberen om minder koolhydraten te eten.
|
2147 kcal
|
Vet: 97,48g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 229,45g.
Ontbijt: AH Muesli 4-Granen, Frambozen, Alpro Yoghurt Aardbei . Lunch: Dr. Oetker Pizza Pollo. Diner: Kip Worst, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Börek. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Alpro Yoghurt Aardbei , Appel. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 22 minuten, Stofzuigen - 13 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Strijken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 3 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Het is op maandag gelukt onder de 2000 kcal gebleven, niets op het station gekocht terwijl ik echt trek had het is gelukt. Gelijk in de trein gestapt en naar huis op beide stations.
07 mrt 22 door lid: wendycarty
|
08 mrt 22 door lid: ingridt
|
Morgen weer mijn best doen. Vandaag is het ook gelukt om onder de 2000kcal te blijven.
09 mrt 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|