Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 76,22g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 81,31g.
Ontbijt: AH Gewelde Abrikozen, Jumbo Gewelde Pruimen, Melkan Halfvolle Melk, Stegeman Salami Mild Gekruid, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Tarwebrood . Lunch: Rio mare Gegrilde Makreel in Olijfolie , Plus Tarwebrood . Diner: Plus Pijnboompitten , Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, AH Basic Paneermeel , King Rijstolie, Plus Rundergehakt, Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes. Snacks/Andere: Droge Worst, Jumbo Petrus Abdijkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waterzon's Gewicht Geschiedenis
|