Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 49,24g | Kolhy: 228,89g.
Ontbijt: Milsani Yoghurt op Griekse Wijze , Honing, Honing, LU Cracotte Volkoren, Thee. Lunch: Worstenbroodje, Senseo Koffie. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Savooikool, Carrefour Varkenskotelet , Groentensoep. Snacks/Andere: Carrefour Spekken, Leonidas Praline, Koffie met Melk, Nougat, Senseo Koffie. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|