janjonker's Logboek, 11 feb 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
93,4 kg Tot nu toe verloren: 18,6 kg.    Nog te gaan: 8,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 februari 2022:
2738 kcal Vet: 116,47g | Eiwit: 142,78g | Kolhy: 288,23g.   Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Gebakken Kibbeling, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Broccoli, Gekookte Wortelen, AH Aardappelgratin, AH Kabeljauwburger, Jumbo Pangasiusfilet, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje). meer...
3616 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.