|
Aardappelsalade ,met sperziebonen, aardappels, uitje knoflook , magere spekjes , Griekse yoghurt, citroensap , olijfolie , augurk alvast voor vanavond gemaakt, kan het lekker intrekken in de koelkast word hij nog lekkerder 🤗
|
1094 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 38,73g | Kolhy: 135,69g.
Ontbijt: AH Havermelk, Jonagold, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Beemster Extra Belegen 48+, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Lidl Gerookte Spekreepjes, Rode Uien, Knoflook, Augurken, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Olijfolie. Snacks/Andere: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Komkommer (met Schil), Kiwi, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|