Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2936 kcal
|
Vet: 94,03g | Eiwit: 113,47g | Kolhy: 409,02g.
Ontbijt: Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli, Lidl Magere Yoghurt, Banaan, Chiazaad, Yakult Yakult Light. Lunch: Chocomel Chocolademelk, HAK Rode Bieten, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Omega-3 Brood. Diner: Melkunie Griesmeelpap, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Verkade Nizza Kokos, Jumbo Roomboter Notenslof, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|