Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2872 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 328,80g | Kolhy: 287,38g.
Ontbijt: AH Kalkoenfilet, Egg, Semper Havregryn, Banana, Philadelphia Naturel Light, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream. Lunch: Lassie Zilvervliesrijst, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. Diner: Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Semper Havregryn, Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Womens Best BCAA Amino, Coop Sperziebonen, Myprotein Creatine Monohydrate, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Snacks/Andere: Melkan Magere Melk, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Myprotein Slow Release Casein Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AugustoDorneles's Gewicht Geschiedenis
|