|
Doel vanaf morgen veel minder koolhydraten consumeren..
|
2360 kcal
|
Vet: 96,20g | Eiwit: 121,22g | Kolhy: 247,38g.
Ontbijt: Peren, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Lunch: Mandarijn, AH Panini. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nasi Goreng. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Hema Kaasbroodje, Brownie. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 21 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|