Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 87,66g | Kolhy: 192,43g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Halfvolle Koffiemelk, Dekamarkt Batard Meergranen. Lunch: Jogging Jong Belegen 30+, Dekamarkt Batard Meergranen. Diner: Calvé Licht en Romig, Maggi Pepersaus, Bonduelle Tuinboontjes (Diepvries), Jumbo Mini Krieltjes, Mandarijn, Jumbo Varkenshaas. Snacks/Andere: Amandelen, Ocean Spray Cranberry Classic Light. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|