|
uhm.. dat is wel heel gemeen nadat ik me het hele weekend goed heb gedragen... In elk geval zeker niet teveel calorieën gehad dus gewoon een schommeling..
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 92,30g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife Kaas, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Hardgekookt Ei. Lunch: Jumbo Rucola, Jumbo Gerookte Zalm, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Kipfilet, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: Snack A Jacks Sour Cream & Chive. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|