Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 301,91g.
Ontbijt: Aldi Runder Rookvlees, AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Brunch Broodjes. Lunch: Becel Light, C1000 Kerststol. Diner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Meergranenbrood. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|