Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 66,80g | Kolhy: 193,10g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Halfvolle Koffiemelk, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood . Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Gebraden Gehakt met Ui, AH Robuust Broodjes met Zaden en Pitten, Jumbo Boerengranen Broodjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|