asjege's Logboek, 11 dec 21

Druk aan de knutsel geweest. Snelle lunch van krabsalade op matzes, avondeten verse tomaten-pompoen-courgettesoep met (niet op de foto) bolletjes met zalm en kaas uit de oven.

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2021:
1406 kcal Vet: 62,63g | Eiwit: 71,72g | Kolhy: 133,27g.   Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: Hollandia Matze Crackers, AH Krabsalade. Diner: Tomatencremesoep, Milbona Knoflookboter, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Bolletje Wit. Snacks/Andere: Ritter Sport Yoghurt, Bolletje Zoute Pepsels, Lay's Bugles Nacho Cheese, Croky Paprika Chips. meer...
3135 kcal Activiteit: Stilstaan - 3 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Traplopen - 10 minuten, Afwassen - 22 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Lezen - 1 uur. meer...

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat leuk! Die uiltjes zijn superschattig 
11 dec 21 door lid: Karin_gaat_gezonder
Mooi geworden zeg!😍 
11 dec 21 door lid: keto_danny
Thx. 
11 dec 21 door lid: asjege
mooi 🎄🥰 
11 dec 21 door lid: Denise 2.0
Klinkt heerlijk allemaal! En wat kan jij goed knutselen 😍❤️ 
11 dec 21 door lid: ingridt
En wat een geweldige profielfoto heb je 😍❤️🎄 
11 dec 21 door lid: ingridt
Dankjewel Ingridt. Foto heeft mijn dochter met snap gemaakt. Disney kerst geloof ik.  
11 dec 21 door lid: asjege
Leuk gedaan!  
12 dec 21 door lid: Yoo69
Erg mooie creaties  
12 dec 21 door lid: Raprigli
Dank 😊 
12 dec 21 door lid: asjege

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asjege's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.