Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2014
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2581 kcal
|
Vet: 90,19g | Eiwit: 117,60g | Kolhy: 318,52g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, Chiazaad, Yakult Yakult Light. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Diner: Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kleine Krieltjes, Lidl Kipfilet À La Minute. Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Slagroomtaart, Hema Appeltaart, Slagroom (Onder Druk), Jumbo Gewelde Vijgen. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|