Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
471 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 25,39g | Kolhy: 35,82g.
Lunch: Cup-A-Soup Champignon Ham. Diner: Gebakken Ei, Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Puntpaprika, Aldi Gamba's, Jumbo Broccolisoep. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Steppen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Faradee's Gewicht Geschiedenis
|