Startdatum: 29 jun 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 156,9 kg
06 nov 23	144,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	144,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	143,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	145,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	146 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	140,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	144,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	143,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	141,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	147 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	128,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	123,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	126,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	127,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	131,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	134,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	126,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	128,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	130,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	133 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	133,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	130,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	125,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	132,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	133,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	134,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	135,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	133,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	134,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	127,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	127,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	129,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	129,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	126,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	131,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	131,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	132,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	134 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	130,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	130,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	131,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	132,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	133,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	133,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	133,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	134,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	134,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	131 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	131,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	131,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	132,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	133,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	134 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	134,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	134,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	135,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	137,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	138 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	138,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	138,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	139,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	141,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	138,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	139,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	140 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	139 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	140,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	141,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	141,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	142,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	143,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	143,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	144,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	145 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	145,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	148 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	147,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	148,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	148,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	149,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	147,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	148,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	150 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	151,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	149,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	150,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	150,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	151,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	151,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	151,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	152,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	153,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	156,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 154,1 kg
26 mei 18	150,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	151,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	152,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	150,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	152,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	148,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	149,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	150,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	151,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	152,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	153,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	145,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	146,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	144 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	144,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	145,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	142,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	143,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	142,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	142 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	141,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	143,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	140,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	142,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	142,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	143 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	144 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	141,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	142,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	142,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	142,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	143,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	142,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	142,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	143,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	143,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	143,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	143,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	144,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	144,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	142,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	143,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	145,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	145,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	147,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	147,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	146,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	146,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	146,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	146,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	147,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	148,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	149,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	149,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	151,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	151,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	150,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	150,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	149,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	150,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	151,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	152 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	150,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	150,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	151,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	152,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	153,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	153,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	154,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	154,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	154,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	155,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	156,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	154,1 kg	Niet Toepasbaar