Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 121,31g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 290,93g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Kokos Geraspt, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Zwagerman Boerenleverworst, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Diner: Milsani Chocoladevla, Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Magere Spekreepjes, Andijviestamppot, Jumbo Saucijs. Snacks/Andere: Jumbo Kruidnoten Pure Chocolade, Oliebol, Verkade Digestive Puur (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|