|
Maandelijks update:
8 manden Keto+IF
-24 kg
Kleding Maat 38
Laatst twee manden gemiddeld 1 kg minder p/m
|
1782 kcal
|
Vet: 136,54g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 44,22g.
Lunch: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Mini Appelkoek, AH Kibbeling, Radijs, AH Tomaat, Kania Mayonaise met Ei, AH Warmgerookte Zalmfilet, Lijnzaadolie. Diner: Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie. meer...
|
|
 Reacties
01 dec 21 door lid: ingridt
|
Heel knap, zeker in jou privé situatie 💪🏻
01 dec 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|