|
Gisteren gesport.....
maar 30 minuten op de hometrainer
maarrrr..... lekker samen, dat maakt het een stuk beter
vanavond weer, ook 30 minuten
rustig opbouwen, anders is de in zo weer weg
ik wil voor de sint:
sport in mijn DNA (ergens heb ik dat niet meegekregen)
trek in eten eruit ( dat heb ik dus teveel meegekregen)
|
1419 kcal
|
Vet: 110,09g | Eiwit: 74,45g | Kolhy: 31,95g.
Ontbijt: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Vomar Paardenworst, Rambol Rambol, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Diner: Gekookt Ei, Lidl Mayonaise, AH Mager Rundergehakt, Plus Spinazie a La Creme. Snacks/Andere: Jumbo Cheese Pop. meer...
|
|