Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 136,53g | Kolhy: 128,97g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Euro Shopper Zoetstof. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: AH Gekookte Bietjes, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|