Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 111,48g | Eiwit: 128,18g | Kolhy: 296,80g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Pistolet. Lunch: Koffie met Melk, Red Band Crazy Zacht Zoet Drop, Cup-A-Soup Champignon Crème, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Hofstee de Drie Eiken Rollade, Aarts Stoofperen, Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Droge Worst, Whisky. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|