|
Gewicht 60,6 en een bmi van 21,7. Als ik in de spiegel kijk zie ik een slanke vrouw, de weegschaal ziet echter wat anders. Een te hoog vet percentage
|
1341 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 62,66g | Kolhy: 138,07g.
Ontbijt: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Hema Kip Zoete Ui Salade , Volkoren Brood, AH Snacktomaatjes. Diner: Magnum Almond Mini, AH Chipolata Worstjes, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade, Aldi Runder Rookvlees. meer...
|
|
 Reacties
Dit soort weegschalen zijn nooit accuraat, staat het internet vol mee. Als je echt je vet% wil meten dan zal je dat met een huidplooimeting moeten doen.
11 nov 21 door lid: Warrigeboel
|
11 nov 21 door lid: smartiene
|
Niet slecht toch! en hij is idd niet accuraat maar toch fijn om t een beetje te kunnen zien! Heb ook zo n weegschaal en ik ben er nog steeds blij mee😃😘
11 nov 21 door lid: linshelu
|
Precies hetzelfde als wat ik ook wil. Prima BMI maar wil m'n vetpercentage verder verlagen. Zit nu bijna op het einde van een hectische periode, daarna weer voldoende en gezond blijven eten en een paar keer per week sporten. Het gewicht zal ongeveer hetzelfde blijven maar het vetpercentage daalt en de spieren worden wat meer (als je dat kan en wil natuurlijk, wil niet bemoeizuchtig overkomen, maar dit is een manier...)
11 nov 21 door lid: Wobbeltje!
|
Je visceraal vet is anders prachtig…
12 nov 21 door lid: ParttimeNomad
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|