Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3482 kcal
|
Vet: 106,78g | Eiwit: 133,27g | Kolhy: 462,68g.
Ontbijt: Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli, AH Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light, Banaan, Plus XXL Hagelslag Melk. Lunch: Becel Pro-Activ (Boter), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Arla Biologische Aardbei Yoghurt Halfvol, Jumbo Meergranen Rijst, Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, HAK Witte Bonen. Snacks/Andere: Mister Choc Chocolade Rozijnen, Mister Choc Peanut & Choco, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|