Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 93,67g | Eiwit: 171,65g | Kolhy: 365,97g.
Ontbijt: Bio+ Pindakaas, Globus Eiweißreiche Brotart, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli, AH Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Banaan, Becel Pro-Activ (Boter), Jumbo Mueslibonkje. Diner: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Fazant. Snacks/Andere: Honig Appeltaart. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|