|
we zijn weer op weg 😅
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 109,57g | Eiwit: 100,02g | Kolhy: 38,71g.
Ontbijt: C1000 Gebraden Gehakt , Melkan Roomboter Ongezouten, Goudkuipje Smeerkaas , Adam's Brot Sonnewald. Lunch: Goudkuipje Smeerkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Jumbo Gerookte Kipfilet, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei, Langlekker Slagroom, Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Roomboter Ongezouten, Prei, Hamreepjes Julienne, Gekookt Ei. Diner: Blue Band Voor Koken, Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Campina Langlekker Slagroom, Amandelmeel, Monchou, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Vanille Extract, Ei, Babybel Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|