Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 168,11g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Kiwi, Wortelen, Becel Light, Lidl Bruine Bol. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|