Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 227,44g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Koffie (Gemalen). Lunch: Bosui of Lenteui, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Becel Original, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Wit Brood, Calvé Mayonaise Original, Jumbo Gerookte Spekreepjes, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Augurken, Puntpaprika, Volkoren Brood, Gwoon Oven Kroket. Snacks/Andere: Jumbo Zoete Drop, Quaker Cruesli Frambalicious, AH Excellent Acacia Honing, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Cola Zero Sugar. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Workout - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorisvandermeer78's Gewicht Geschiedenis
|