Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 143,56g | Eiwit: 117,15g | Kolhy: 226,39g.
Ontbijt: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Melkan Skyr Naturel. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk. Diner: Zoete Komkommer Augurk, Komkommer (met Schil), Edamame, Lidl Tahini Sesampasta , Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Gebakken of Geroosterde Zalm, Pekingeend, Rosbief, All Seasons Gemengde Sla, Gebakken Banaan, AH Verse Fruitsalade, AH Japanse Kip Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|