|
Vandaag iets meer koolhydraten gegeten. ik werd vanmorgen zo draaierig en duizelig op t werk dat ik van mijn collega verplicht druiven moest eten voor de suiker. Naar huis gegaan en 2.5 uur liggen slapen 😱 Eerlijk is eerlijk gisteren ook maar 11 gram koolhydraten op. Lijf protesteert een beetje denk ik. Minpunt nou heb ik m'n man in nek hangen of ik niet alsjeblieft fruit wil gaan eten 🙄 Morgen voel ik me vast weer beter zucht.
|
2519 kcal
|
Vet: 178,26g | Eiwit: 102,77g | Kolhy: 114,72g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Verberghe Leverworst. Diner: Sucuk, AH Trostomaten, Puntpaprika, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Uien, Tomatenpuree, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Tivall Sate Balletjes, AH Chocolade Pinda’s Melk, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|