|
Tips gevraagd! Hoe houden jullie met een koolhydraatarm dieet met een lichte calorieën tekort, genoeg energie om te sporten? Ik heb vaak erg vermoeide benen. Voldoende slaap en vocht. Hellup!
|
1145 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 127,81g | Kolhy: 72,32g.
Ontbijt: AH Snoeptomaten, Gekookt Ei, AH Zachte Soja Drink Ongezoet. Lunch: AH Basic Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Isolate Perfection Cookies & Cream. Diner: Zwarte Olijven, Lovilio Mini Mozzarella Light, Champignons, Anna Chopped Tomatoes, AH Courgette. Snacks/Andere: Body & Fit Isolaat Perfection, Milbona Natural Soya Yogurt, Jumbo Helder Appel Peer, Komkommer (met Schil), Lidl Cottage Cheese. meer...
|
|