|
hoera .volhouden
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 52,11g | Eiwit: 105,85g | Kolhy: 147,13g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Ongezouten Amandelen. Lunch: AH Volkoren Beschuit, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+. Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Kipfilet, Tomatenpuree, Rode Paprika, Gele Paprika's, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Plus Zoete Tros Tomaatjes. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|