|
Zo! Ik ben weer voorzien voor een tijdje. Mijn lievelingssmaken 😋🤤🤩🏋️
|
1765 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 112,53g | Kolhy: 211,04g.
Ontbijt: Hummus, Volkoren Brood, Koffie. Lunch: Komkommer, Ratatouille, Hummus, Volkoren Brood. Diner: Komkommer (met Schil), Hummus, AH Gerookte Kipfilet, Tomaten, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Kiwi, Zespri Kiwi Gold, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Arla Skyr Creamy 5% Fat, AH Pitloze Witte Druiven, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
|
 Reacties
03 sep 21 door lid: ingridt
|
Nu nog jezelf in bedwang houden 😊
03 sep 21 door lid: PeetjePuk
|
Eentje per dag mag wel 😋😉 alleen na de training, wordt er niet getraind dan wordt er ook niet gesnoept 🤐
|
Oh dat is een goede motivatie om te trainen. 😇 Gaat het weer goed met sporten? Niet meer misselijk geweest?
04 sep 21 door lid: M@dHa
|
🤩 soort van motivatie 😂, lief dat je vraagt. Gelukkig niet meer. Ik zorg nu wel dat ik voldoende eet als ik train, en ga ook niet meer twee trainingen achter elkaar doen (mijn persoonlijke schema en dan gelijk een groepsles erachteraan). Gek hoe je brein werkt. Alleen al bij gedachte aan die groepsles krijg ik zo’n afkeer/duizelig gevoel van. Terwijl de les is hartstikke leuk - kinesis. Gisteren terwijl ik mijn eigen oefeningen stond te doen kwam de trainster ff langs en vroeg of ik mee ging doen met de les, zij is super lief 🥰 trouwens, maar de sweet brak me gelijk aan alle kanten alleen maar bij de gedachte 💭 eraan 😰 moet ik echt niet meer combineren, was niet echt slimme zet van mij vorige keer.
|
Ja bijzonder hoe je lichaam zo'n herinnering opslaat en meteen reageert op de trigger. 🥴 Fijn dat je het niet meer gehad hebt en weet waar op te letten. Fanatiek hoor dat je al twee lessen achter elkaar wilt doen. Gaat het zo lekker met de fitness?
04 sep 21 door lid: M@dHa
|
Oh ja, het gaat super goed. Ik vindt het nu oprecht leuk om te doen. Krijg een kick elke keer als ik merk dat mijn gewichten een tikkie zwaarder gezet kunnen worden. 😁
|
Oh heerlijk als je er af en toe een kick van krijgt. 💪😎 Klinkt goed! 😁
05 sep 21 door lid: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|