|
Gewoon balen, de lijn omhoog gaat me nu te ver.
Proberen om de draad weer op te pakken.
Van af vandaag weer wat strenger voor mezelf zijn.
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 87,17g | Kolhy: 209,44g.
Ontbijt: Appel, Mandarijn, Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Aldi Ijsthee Perzik, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Sun Lolly Ijslollie , AH Gepaneerde Schnitzel, Aldi Spekjes, Sperziebonen, Maggi Vleesjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Sun Lolly Ijslollie . meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|