Кето-ужин:Смузи из зелени80г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,тыевенные семечки10г,семена чиа5г,окорочок куриный,корейка свиная,соус(сметана35%+горчица+чеснок),кето-мороженое(шоколадн.)70г,орехи фундук10г+кешью10г,смородина10г,кето-топпинг(карамель)
