Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 62,57g | Kolhy: 238,29g.
Ontbijt: Jumbo Ongezouten Amandelen, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Diner: AH Thaise Roerbakmix, Conimex Hoisinsaus, AH Kipfilet Reepjes, Conimex Woknoedels Kant en Klaar. Snacks/Andere: LU Mikado , Van Gilse Karamel Schenk Stroop. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|