Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 81,03g | Eiwit: 141,36g | Kolhy: 138,36g.
Ontbijt: Euro Shopper Zoetstof, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Amandelnoten Ongebrand. Diner: Bladspinazie, Wilde Zalm Filets, Gesneden Uien, Kookroom Light, Tagliatelle All'uovo, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|