|
De dag begonnen met egg-muffins, lunch overgeslagen vanwege een verjaardag (taart vriendelijk afgeslagen) en in de avond lekker Indisch met broccoli- en bloemkoolrijst gegeten en khd-arme marmercake (van Oahns Kitchen) gebakken! ⭐️
|
1172 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 46,23g.
Ontbijt: Cafeïnevrije Koffie, AH Barista Amandel, Egg muffins (lactosevrij). Lunch: Witte Tafelwijn. Diner: Gekookt Ei, Bloemkoolrijst, Egg muffins (lactosevrij), AH Kipfiletblokjes, Conimex Boemboe Voor Ajam Paniki, Jumbo Boemboe Babi Ketjap, Conimex Boemboe Ajam Smoor , Sperziebonen, AH Boemboe Sajoer Boontjes, Draadjesvlees, AH Broccolirijst. Snacks/Andere: Marmercake lactosevrij (vanille-chocolade), Frambozencakejes (lactosevrij). meer...
|
|
 Reacties
Wat goed de taart afgeslagen!! 💪
07 aug 21 door lid: M@dHa
|
Ja m@dha, dacht ik ook, maar ze heeft wel cake gebakken! 🤣🤭🥰 (grapje hoor) Ziet er lekker uit allemaal. Nog gefeliciteerd. 🥰
07 aug 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Mwhaha tuurlijk, het leven is een feestje toch 🙏 Vond dat ik ook wel wat lekkers had verdiend. En zolang het home-made is weet ik dat ik het mag hebben binnen m’n dieet. Win-win 😄
08 aug 21 door lid: Zomerspruit
|
08 aug 21 door lid: ingridt
|
08 aug 21 door lid: keto_danny
|
08 aug 21 door lid: Elfje69
|
Heb je een receptje van de cake?
08 aug 21 door lid: Mier05
|
Vanille-chocoladecake (Oahns recept):
- 90 gr boter
- 6 eieren
- Snufje zout
- 45 gr erythritol
- 3 tl vanille-extract
- 225 gr amandelmeel
- 2 tl citroenrasp
- 10 gr cacaopoeder
- Tl bakpoeder
To do:
- Splits de eieren en klop het eiwit stijf met een snufje zout.
- Mix de eidooiers au bain-marie met de erythritol en vanille-extract (laat niet schiften!)
- Meng 1/3 deel van de amandelmeel met het eidooier-mengsel en voeg dit mengsel toe aan de stijfgeklopte eiwitten
- Voeg de bakpoeder, de rest van het amandelmeel en citroenrasp toe aan het beslag en meng het tot een luchtig geheel. Voeg als laatste de boter toe aan het beslag
- Verdeel het beslag in tweeën en voeg aan één helft de cacao toe.
- Doe om en om het beslag in een cakevorm
- Bak de cake 35 minuten in een voorverwarmde over op 180 graden (bij mij was ie sneller klaar, maar kan aan mijn oven liggen).
09 aug 21 door lid: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|