esther dekker's Logboek, 03 aug 21

Spaghetti met spinazie, kruidenkaas light, Champions, knoflook, geraspte kaas

Bekijk Dieet Kalender, 03 augustus 2021:
1443 kcal Vet: 63,11g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 148,37g.   Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Beemster Extra Belegen 48+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren. Diner: Volkoren Spaghetti, Uien, Knoflook, AH Kruidenkaas Light, Champignons, Spinazie, Rundergehakt. Snacks/Andere: Bolletje Ijs. meer...

37 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Dat ziet er heerlijkk uit! eet smakelijk😍 
03 aug 21 door lid: DGE_
oh lekker ziet dat er uit. 
03 aug 21 door lid: omasde
Dankje wel 😉 
03 aug 21 door lid: esther dekker
Ziet er heerlijk uit 
04 aug 21 door lid: theycalmelogann
Zou ik de recept mogen hebben ? Ziet er echt heerlijk uit 👌🏼 
04 aug 21 door lid: gulaymihci78
Zeker mag je het recept: ☺️Op basis van 2 pers 150 gr gekookte spaghetti,50 gr champignons , 200 gr gebakken gehakt ,75 gr kruidenkaas light 300 gr verse spinazie ,1 teentje knoflook 1/2 ui gesnipperd zout / peper Gehakt bakken/ fijnmaken , ui champignons, knoflook toevoegen daarna spinazie vocht beetje laten verdampen dan de roomkaas en daarna de gekookte spaghetti Eet smakelijk 😋  
04 aug 21 door lid: esther dekker
Super bedankt !! Ik ga het binnenkort maken 👌🏼 
04 aug 21 door lid: gulaymihci78

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


esther dekker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.