Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 17,89g | Eiwit: 83,82g | Kolhy: 216,60g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Marokkaanse Couscous. Snacks/Andere: Red Band Winegums. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|