Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 96,55g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 183,14g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Koffie met Melk, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Yoghurt (Vol), Salami, Aldi Magere Rauwe Ham, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Pistolet. Diner: Sun Lolly Ijslollie , Koffie met Melk, Conimex Kroepoek Naturel, Kipsaté, Nasi Goreng, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Rivella Rivella, Sun Lolly Ijslollie . meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|