Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 110,65g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Lunch: AH Avocado Eetrijp, AH Kipfilet Gerookt, Meergranenbrood. Diner: Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, AH Verspakket Maaltijdsalade Kip Honing Mosterddressing. Snacks/Andere: Leev Kikker Erwten Wafels, AH Snackpaprika, AH Snacktomaatjes. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|