Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 50,79g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 101,23g.
Voor Ontbijt: Dolce Gusto Grande Intenso. Ontbijt: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Lunch: Zoute Haring. Na Lunch: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen. Diner: Aardbeien, Banaan, Aldi Rijstwafel, Zoute Haring. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, AH Snoeptomaatjes, Aldi Mozzarella, Dolce Gusto Grande Intenso, Slimpie Ranja, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk, Rode Bessen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Jeeeee jij gaat ook als een speer hè! Heerlijk hoor 😃👍🏻
19 jul 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ApBessels's Gewicht Geschiedenis
|