|
Smoothie, wrappie, bootje en kwarkie, ik zeg top daggie! 👊 😃
|
1497 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 76,19g.
Ontbijt: Smoothie gele kiwi, mango, aardbei en bieten. Lunch: SPAR Hummus Pikant, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Mevgal Feta Kaas, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Diner: Courgettebootje feta, kip en groenten. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Cookies Almonds, Kwarktaart mango net amandel-macadamia bodem. meer...
|
|
 Reacties
Het ziet er heerlijk uit, maar lijkt zo weinig 🤔. Krijg je geen cravings?
15 jul 21 door lid: M@dHa
|
15 jul 21 door lid: marjan1956
|
Goed dat je jezelf zo het pakt hebt! Knap!!
15 jul 21 door lid: marjan1956
|
Lijken mij erg weinig calorieën?
16 jul 21 door lid: keto_danny
|
Lijkt denk ik zo, valt reuze mee! Het zijn circa 1500 calorieën 😄
16 jul 21 door lid: Zomerspruit
|
Afgelopen dagen nog geen cravings gehad. Maar ik ben zeer benieuwd hoe dit weekend gaat verlopen. Vanavond uiteten/bios en zondag een stranddag (waar normaal friet wordt gegeten). Wish me luck 😂😅
16 jul 21 door lid: Zomerspruit
|
16 jul 21 door lid: keto_danny
|
Haha merci, mijn mantra is nu: eeeeet saladessss, eet salades.. 😂🤞
16 jul 21 door lid: Zomerspruit
|
Ik vind het er heerlijk uitzien en 1500 kcal is mooi zat toch🤷
16 jul 21 door lid: Elfje69
|
Vind ik ook! Gisteren is het uiteten en naar de bios gegaan ook goed verlopen. Lekkere salade besteld in het restaurant en een colaatje light in de bios. Ik had nog proteïne chippies mee maar daar had ik niet eens trek in. Het geknaag en de lucht van popcorn deden me nietssss! 💪🏻 Alleen daarna nog een cocktail gedronken, ik was heeeeeeel even vergeten dat daar ook suiker in zit. Mierzoet dat ding.. Bizar hoe snel ik dat al niet kan verdragen. Heb ‘m vriendelijk bij iemand anders geparkeerd.. 🙈 Een rode wijn will do 🍷
17 jul 21 door lid: Zomerspruit
|
Kijk aan, je zit weet helemaal lekker in de flow 🤩
17 jul 21 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|