|
lukt voor geen meter de laatste paar weken , dan weer iets naar beneden weer omhoog en per saldo schiet ik er niks mee op pffffffffff beetje moedeloos van 😥
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 21,91g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 129,13g.
Ontbijt: AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Grof Volkoren, Calvé Pindakaas (10g), Milner 30+ Belegen, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Lidl Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Geschoonde Spruitjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Herkenbaar!😅 gewoon doorzetten uiteindelijk lukt het.💪🏻 wat ik wel eens doe in zo een schommel periode, een lekkere cheat weekend in lassen en op maandag weer vol gas
05 jul 21 door lid: bonnydenise
|
Pfffff zo slecht voor de motivatie.
05 jul 21 door lid: Wiebke1980
|
Ga vanaf vandaag weer vol gas 💪💪
07 jul 21 door lid: robbievos
|
07 jul 21 door lid: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|