|
Ontbijt vandaag: tosti-omelet met wat jalapeno. Lunch: choco-courgette cake. Avond: ovenschotel van bloemkool, radijzenblad, spekjes en kaas (heerlijk!!). Toetje: avocado-rabarbermousse (EINDELIJK is de rabarber op, ik was er nu wel klaar mee)
|
1413 kcal
|
Vet: 110,62g | Eiwit: 60,73g | Kolhy: 17,14g.
Ontbijt: Santa Maria Green Jalapeño, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Aldi Yorkham, Ei, Milbona Bio-Roomboter. Lunch: Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. Diner: Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Thenewfood Radijs, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Jumbo Geraspte Mozzarella 40+, Jumbo Verse Slagroom, Ei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Thenewfood Bloemkool. Snacks/Andere: Castelli Mascarpone, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Jumbo Verse Slagroom, Thenewfood Avocado, Groente / Keto - Rabarbercompôte. meer...
|
|
 Reacties
Over de hele dag 1414 kcal/17,16 gr Kh.
28 jun 21 door lid: Elfje69
|
Ik was hem al even moe😊. Nog een beetje voorrad in de vriezer als frisse tegenhanger bij iets zoets. Over een maandje of 2😇. Heb je die tosti omelet in een tosti ijzer gemaakt of gewoon in de pan?
28 jun 21 door lid: asjege
|
Gewoon in de pan, eerst gewoon twee fluffy geklopte eieren gebakken in een flinke klont boter op niet te hoog vuur (met de deksel op de pan), toen de helft belegd met ham, jalapeno en geraspte kaas, voorzichtig dubbelgeklapt en toen op iets hoger vuur aan beide kanten nog even doorgebakken 😋
28 jun 21 door lid: Elfje69
|
Mmm de kaastosti (nooit eerder van gehoord!) en bloemkool ovenschotel zien er lekker uit! De tosti ga ik ook eens proberen. Hoorde van iemand dat de rabarber plant vanaf nu steeds meer oxaalzuur gaat bevatten dus dat hij niet meer geoogst moet worden. Goeie timing dat je er klaar mee bent. 😏
28 jun 21 door lid: M@dHa
|
Heerlijk, heerlijk. Die tosti, de ovenschotel, maar ik blijf ook fan van rabarber... Heb ook een prima eetdag gehad en ben voldaan maar zou bijna met je willen ruilen 😋
28 jun 21 door lid: Wobbeltje!
|
Tosti omelet met jalapeño’s 😍😍😍 zalig
|
29 jun 21 door lid: Nel_69
|
29 jun 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Lekker weer! Hoe gaat het met je Ellen?
29 jun 21 door lid: healthy@w
|
Gaat wel redelijk ok Wendy, thx 🥰 Sta natuurlijk nog ff in "wachtstand" en daar ben ik niet zo goed in 🥴. Enniewee, nu onderweg om onze tweede vaccinatie te halen en donderdag ziekenhuis voor verwijderen hechtingen en uitslag vd kweek. Ik probeer er maar even zo min mogelijk aan te denken, want ik kan nu toch niets met die achtbaan 🤷🏻♀️. Hoest met jou meis?
29 jun 21 door lid: Elfje69
|
Ik ga voor je duimen donderdag en hoop dat de uitslag meevalt! Met mij gaat het goed, zoals je zag ben ik lekker op vakantie in de Drôme in Frankrijk. Nu bijna twee weken erop zitten en volgende week woensdag naar huis, dus nog even lekker genieten ☺️
29 jun 21 door lid: healthy@w
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|