Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3446 kcal
|
Vet: 144,60g | Eiwit: 212,83g | Kolhy: 886,99g.
Ontbijt: Chiazaad, Bolletje Oerknäck Meergranen, Yakult Yakult Light, Milbona Hollandse Havermoutpap, Van Gilse Donkere Basterdsuiker. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Boerenbrood, Zwagerman Gerookte Achterham, Ei, Becel Pro-Activ (Boter), Mueslibonkje. Diner: Arla Biologische Aardbei Yoghurt Halfvol, Komkommer (Geschild), HAK Doperwtjes Extra Fijn, C1000 Kip Madras. Snacks/Andere: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Macadamia Noten, Côte d'Or Extra Puur, Lidl Belgische Bonbons, Neal's Yard Wholefoods Gedroogde Dadels, MultiVlaai Fruit Fantasie Vlaai. meer...
|
|
3440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|