|
Post allenamento 100gr pasta integrale 250gr tra tonno e verdurine 20gr grana
|
1351 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 107,01g | Kolhy: 167,25g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino, Latte Proteico Migros. Lunch: Fico Essiccato, Dattero, Pane Migros Alpi , Don Pollo Migros Tacchino, Pomodorini, Mozzarella Migros You. Diner: Grana Padano Migros, Fusilli Integrali Migros, Insalata Tonno Migros Western. Snacks/Andere: Ciliegie, Kinder Pinguì, Foodspring Cocowhey. meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|